腌羊肉前,可以先把羊肉切成块状,然后用盐、花椒粉、姜片、葱段、料酒等调料腌制30分钟。接下来,将腌好的羊肉块放入锅中,加入清水,放入一些葱姜和料酒,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到羊肉变得软烂入味。最后可以根据个人口味加入一些蔬菜和调料,再炖煮一段时间即可。
目前并没有权威科学研究证实羊肉和哪一种常见水果存在所谓的“相克”反应,正常适量食用羊肉和任何水果都不会危害健康,所谓的相克大多是饮食不当或者个人体质敏感导致的不适,被讹传成了相克说法。