1. 将羊肉切成长条状,宽度大约为2-3厘米。
2. 将羊肉条放入保鲜袋中,用擀面杖或平底锅将羊肉条轻轻敲打,使其变得薄而平整。
3. 将压平的羊肉条码放在一起,将其中一端对齐,然后卷起来,将卷成的羊肉条用牙签或绳子固定。
4. 将羊肉卷放入压力锅或煮锅中,煮至熟透,取出后切成薄片即可食用。
大多数情况下打嗝可以适量吃羊肉,只有少数特殊情况不建议食用。2.如果是消化不良、慢性胃炎、胃食管反流这类肠胃疾病引发的病理性打嗝,就不建议吃羊肉了。