慢性胃肠紊乱是一种长期的疾病，时间长度因人而异，取决于具体的病情和治疗效果。一般需要长期治疗和调理，包括药物治疗、饮食调节、生活习惯改变等。建议患者在医生的指导下，根据个人情况进行有效的治疗和管理，可以有效控制症状并减少并发症。
2.调整饮食，吃对是关键胃肠恢复期，饮食得“温柔”点。每天尽量11点前睡觉，保证7-8小时睡眠；吃饭定时定量，别饥一顿饱一顿；吃饭时细嚼慢咽，别狼吞虎咽，这样胃肠负担小，恢复更快。
