急性肠胃炎是一种常见的肠道疾病，常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果出现头晕和全身酸痛的症状，可能是因为身体失水、电解质紊乱、营养不良等引起的。建议及时补充水分和电解质，保持充足的休息和营养，避免大量进食和饮用刺激性食物，如辛辣、油腻等。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医诊治。
肠胃炎初愈需要按照流质、半流质、软食的顺序循序渐进调整饮食，整体保持清淡低刺激、好消化，不能急于进补，具体安排如下。这个阶段依旧要忌口生冷冰饮、辛辣火锅、油炸烧烤、腌制咸菜这类刺激性食物，至少忌口两周，等肠胃彻底恢复稳定再慢慢恢复正常饮食。
