排骨怎么炖好喝又营

　　养？

　　炖排骨是一种非常营养和美味的家常菜肴。以下是一些可以帮助您炖出好喝且营养的排骨的技巧和建议：

　　1. 材料选择：选择优质的排骨，选用带有一些肥肉的部分。可以添加一些蔬菜和香料来增加口感。

　　2. 火候掌握：慢火炖煮能够使排骨更加鲜嫩。如果使用高压锅，炖煮时间可以减少，但需要掌握好火候，以免煮烂了排骨。

　　3. 炖骨汤：排骨炖骨汤可以使得炖出来的排骨更加浓郁。可以加入一些姜片，葱段和其他香料，让排骨更加香味浓郁。

　　4. 加入蔬菜：可以在炖排骨的时候加入一些蔬菜，如洋葱，胡萝卜，土豆等，增加饱腹感和口感，并增加营养。

　　5. 注意调味：在炖排骨的过程中，添加一些盐，生抽，料酒等调味品，让排骨更加入味。

　　炖排骨是一道非常营养美味的家常菜肴。只要掌握好火候和添加适当的食材和调味品，就可以炖出好喝且营养的排骨。