健脾养胃易消化的粥

　　1. 燕麦粥：将燕麦片加入水中煮热，加入蜂蜜和水果调味。

　　2. 小米粥：将小米洗净，加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。

　　3. 薏米粥：将薏米洗净，加入水中煮熟，加入红枣、枸杞等调味。

　　4. 紫米粥：将紫米洗净，加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。

　　5. 黑米粥：将黑米洗净，加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。

　　6. 玉米粥：将玉米加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。

　　7. 南瓜粥：将南瓜切成小块加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。

　　8. 芋头粥：将芋头切成小块加入水中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味。