这种情况可能是由于消化不良、便秘或者是肠道疾病等原因引起的。建议调整饮食，避免吃过多油腻、辛辣、生冷食物，多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入量，还可以适当运动，促进肠道蠕动，帮助排气。如果症状持续存在，建议就医诊断。
1.吃多了或吃快了哎，肚子胀最常见的原因啊，就是吃得太撑或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就会疯狂产气，肚子胀得像塞了棉花。4.疾病在“捣乱”如果胀气反复发作，还带腹痛、便秘或体重下降，那可得当心了！
