活的益生菌有哪些

　　活的益生菌有以下几种：

　　1. 双歧杆菌

　　2. 嗜酸乳杆菌

　　3. 枯草芽孢杆菌

　　4. 可可球菌

　　5. 肠球菌

　　6. 乳酸菌

　　7. 酪酸菌

　　8. 银杏叶乳杆菌

　　9. 酵母菌

　　这些益生菌可以帮助维护身体的消化、免疫、代谢、神经等各个系统的健康，同时还能预防和缓解许多慢性疾病，如便秘、肠炎、过敏、肥胖、糖尿病等。