肠道菌群失调可能会自愈，但这取决于失调的原因和程度。某些轻微的肠道菌群失调可能会自行恢复，例如由于暂时的消化问题或使用抗生素后的暂时菌群变化。更严重或长期的肠道菌群失调可能需要治疗措施（例如更改饮食、服用益生菌或其他治疗方法）来恢复正常的菌群平衡。如果您有任何疑虑或症状，请咨询医生。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
