肠鸣是指肠道内气体、液体或食物经过时引起的声音,一般与胃肠功能正常与否无直接关系。如果肠鸣持续不断、伴随腹胀、腹泻等症状,可能是肠道消化道疾病的表现,如胃肠炎、肠易激综合征等。因此肠鸣不一定意味着胃或肠道不好,具体要根据其他症状和体征综合判断。
成人消化不好时,应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物,可适当搭配有助促消化的食材,避开高油高脂高刺激的难消化食物。