1. 烤箱法:将松子放入预热好的烤箱中,以150度左右的温度烤5-10分钟,待松子稍微冷却后,用手轻轻挤压即可将松子壳轻松脱离。
2. 热水法:将松子放入热水中,待水烧开后焯烫1-2分钟,然后迅速捞起放入凉水中冷却,此时松子外壳会因为热胀冷缩而松动,可以轻松去除。
3. 微波炉法:将松子放入容器中,加入适量水后,放入微波炉中加热3-5分钟,待松子稍微冷却后,用手轻轻挤压即可将松子壳轻松脱离。
4. 常温法:将松子放入密闭容器中,用力摇晃容器,使松子互相摩擦,外壳会逐渐磨损并脱落。
核桃的补脑效果略优于松子,但二者对大脑的益处差距很小,不存在“谁远甩谁”的明显区别。2,日常正常食用量下,二者带来的实际补脑效果差别微乎其微。