这种情况可能是因为缺乏足够的水分、纤维素和运动，或者是肠道消化吸收功能出现问题。建议增加膳食纤维、饮足够的水、进行适当的运动，并且保持规律的排便习惯。如果情况持续或者伴随其他不适症状，建议就医咨询。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
