这种情况可能是因为食物没有被完全消化，导致胃肠道内气体积聚过多，引起胀气和咕噜声。腹部的肠道肌肉也会因为气体积聚而产生痉挛，增加了放屁的可能性。建议尽量避免吃过于油腻和难以消化的食物，保持规律的进食和排便习惯，同时多喝水和运动，有助于促进消化和气体排出。如果症状严重或持续不见好转，建议就医检查。
肚子总咕噜响还放屁，大多是饮食、生活习惯不当引发的生理性反应，少数是肠道疾病等病理性因素导致的。如果一次性吃太多油腻、难消化的食物，或者本身胃动力不足，食物没能被充分分解就进入肠道，会被肠道菌群过度发酵生成大量气体，引发肚子咕噜响和放屁多。
