这种情况可能是因为食物没有被完全消化,导致胃肠道内气体积聚过多,引起胀气和咕噜声。腹部的肠道肌肉也会因为气体积聚而产生痉挛,增加了放屁的可能性。建议尽量避免吃过于油腻和难以消化的食物,保持规律的进食和排便习惯,同时多喝水和运动,有助于促进消化和气体排出。如果症状严重或持续不见好转,建议就医检查。
1.吃多了或吃快了哎,肚子胀最常见的原因啊,就是吃得太撑或者狼吞虎咽!但要是菌群失衡,有害菌多了就会疯狂产气,肚子胀得像塞了棉花。4.疾病在“捣乱”如果胀气反复发作,还带腹痛、便秘或体重下降,那可得当心了!