如果大便黑褐色，可以是因为食物、药物、血液或肠道疾病等原因引起的。肚子咕噜咕噜声可能是因为肠胃消化活动过程中的声音所致。建议您注意观察自己的大便颜色和质地，以及肚子声音的情况，并尽早就医进行检查。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
