后，肠道还可以影响人体免疫系统的健康。肠道细菌与身体免疫系统之间存在着密切的联系，肠道微生物的种类和数量可以影响免疫细胞的活性和数量。肠道微生物可以激活或抑制免疫细胞，从而影响免疫反应的强度和方向，从而影响人体对外界病原体的抵抗力。如果肠道微生物失衡，可能导致免疫系统功能紊乱，使人体更容易受到疾病的侵袭。保持肠道微生物的平衡，对于维护人体健康和预防疾病至关重要。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
