1. 牛肉切片后用少量生抽、料酒、淀粉腌制一下,让它更加嫩滑;
2. 酸菜要提前泡水,洗净后再切成小块,这样可以去除多余的盐分,保证口感清爽;
3. 用姜蒜炒香,加入腌制好的牛肉翻炒至变色,再加入泡好的酸菜,翻炒均匀;
4. 在锅中加入适量的水,煮至酸菜变软烂且味道透出,加入盐、胡椒粉、糖等调味料调味;
5. 最后加入青蒜、青辣椒等,翻炒几下即可。
注意事项:酸菜已经有一定的咸度,所以在腌制牛肉和调味时都要适量减少盐分的使用。翻炒的过程中要快速火炒,保证牛肉的嫩滑口感。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。