脾胃调理的时间因人而异，取决于个体的身体状况和调理方法。轻度的脾胃不适可在1-2个月内得到缓解，但如果症状较重或已发展成慢性疾病，可能需要更长时间的调理。良好的生活习惯和饮食习惯也是脾胃调理的重要方面，需要长期坚持。建议患者在医生的指导下进行脾胃调理，并注意饮食、作息等方面的调整。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
