这种症状可能表明你患有肠道问题，可能是消化不良、肠炎或肠道感染等。建议你去医院看医生，进行相关检查，确定病因并进行治疗。注意饮食健康，尽量避免吃过多的油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持良好的生活习惯。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
