可以一起煮。绿豆和红枣混合煮可以起到滋补身体,补充营养,解热解毒,润肺止咳等功效。煮的时候建议红枣先洗净,放入锅中加水煮10分钟,然后再加入洗净的绿豆,煮至绿豆熟烂即可。可以根据个人口味再加入适量的冰糖或蜂蜜增加甜度。
红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳的寒性相反,去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量,红枣含糖量较高,冰糖也会增加汤的甜度,过量摄入可能会导致血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康。