大便里包含了大量的细菌，其中常见的有肠道菌群、厌氧菌、有氧菌等。这些细菌在人体内起着重要的作用，帮助消化、吸收养分，调节免疫系统，防止有害细菌的滋生等。当细菌种类和数量异常时，就可能引起肠道问题或疾病。因此保持肠道菌群平衡和正确的饮食习惯十分重要。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
