1. 熬汤:将芹菜和其他温性的食材熬成汤,如生姜、红枣、黄豆等。
2. 拌菜:将芹菜切成小块,加入一些温性的佐料拌一下,如辣椒、葱姜等。
3. 炒菜:将芹菜与其他温性的食材一起炒,如木耳、豆腐、肉类等。
4. 沙拉:将芹菜和其他温性的食材一起做成沙拉,如鸡胸肉、鸡蛋、玉米等。
5. 煮粥:将芹菜和其他温性的食材一起煮成粥,如糯米、赤小豆、红枣等。
水少了芹菜一放进去温度降得快,焯出来容易蔫巴不脆。盐能让芹菜更入味,还能保持它的翠绿颜色;食用油就像给芹菜穿了层“保护衣”,能防止芹菜里的营养流失,焯出来颜色更鲜亮,口感也更脆。