这种症状可能是胃肠道感染或炎症引起的。建议您多喝水，注意饮食卫生，避免食用过于油腻或难以消化的食物。如果症状持续或加重，建议及时就医。医生可能会根据症状给予相应的药物治疗，如抗生素或消炎药等。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
