肠鸣音存在是不是不好

  肠鸣音存在本身并不是不好的,它是正常的生理现象之一。肠鸣音是由于肠壁和肠道内的气体和液体运动而产生的声音,通常在吃完饭后或者在肠道活动增强时会更加明显。如果肠鸣音很频繁、声音很大或者伴随着其他症状(如腹痛、腹泻、便秘等),则可能是消化系统存在某些异常,并需要进行医学检查和治疗。

胃不好吃哪个益生菌好一点

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不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!


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胃不好如何科学调养?这些方法简单又实用

少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这些食物容易损伤胃黏膜,加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜,影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间,良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成,调养也需要长期坚持。


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