羊排骨怎么炖好吃又营养

　　羊排骨炖汤是一种非常营养且美味的食物，以下是一些制作技巧和建议：

　　1. 选用新鲜的羊排骨，选择小羊的排骨，肉质更嫩。

　　2. 在炖之前，用开水将排骨焯水一下，将血水和杂质洗掉，可以使炖汤更清爽。

　　3. 加入一些香料和调味料，如姜、葱、花椒、料酒、盐等，可以增加风味和香气。

　　4. 炖制羊排骨需要时间，用电压力锅或慢炖锅来煮炖，可以保持汤的营养和风味。

　　5. 可以根据个人口味和健康需求，添加一些蔬菜或豆类，如萝卜、土豆、芹菜、红豆等，增加营养和口感。

　　6. 炖好的羊排骨汤可以配上一份香喷喷的米饭，或者配上一些面条、饺子等，做成一顿丰盛的营养餐。