清炖排骨做法:
材料:
排骨500克、姜片5片、葱段适量、料酒适量、盐适量、清水适量
做法:
1.排骨去血水,洗净备用。
2.锅中加清水放入排骨、姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火炖煮。
3.炖煮至排骨熟烂,加适量盐调味即可。
温馨提示:
1.清炖排骨的主要是以清淡为主,所以调味要尽量少放。
2.可以根据个人口味在炖煮过程中放入适量的其他调料,如枸杞、淮山等。
健康小贴士:
炖煮排骨时,可以加入些许的姜片,有助于去腥解腻;炖煮的时间不要太久,以免营养成分流失过多。
处理干净后,把猪肚翻过来,把里面的肥油剪掉,这样吃起来不油腻,也更容易炖烂。2.火候要控制好:猪肚别直接下锅猛火煮,容易外老内生。如果想炒猪肚,先焯水或煮熟再炒,这样能缩短炒制时间,避免变老。按照这三步来,猪肚肯定不会老,吃起来又嫩又弹,口感超棒!