您好,屁多胃胀和大便不成形可能是由于饮食不合理、消化功能不良、肠道菌群失衡、精神压力等因素引起的。建议您注意饮食健康,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物,避免过度进食油腻、辛辣等刺激性食物,适当运动促进肠胃蠕动,保持良好的精神状态。如果情况持续或加重,建议咨询医生进一步检查并给出相应的治疗。

3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。
