这可能是由于以下原因之一造成的:
1. 饥饿- 如果你很久没有吃东西，你的胃会开始咕咕叫，并且可能会感到疼痛。
2. 消化问题- 如果你的消化系统出现问题，可能会导致胃部不舒服，并出现咕咕声和疼痛。这种情况可能是由于某些食物或饮料引起的。
3. 病毒感染- 如果你感染了胃部病毒或细菌，会导致咕咕声和胃部疼痛的症状。
4. 精神状态- 精神紧张或焦虑可能导致胃部不适和咕咕声。
如果咕咕声和疼痛持续不断，建议就医以确定病因并寻求适当的治疗。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
