,可能是由于多种原因引起的。如果胃疼和水样大便持续出现,应该尽快就医,进行相关检查和诊断。可能需要通过口服药物、注射、手术等方法进行治疗,以缓解症状并预防并发症的发生。注意饮食健康,尽量避免食用刺激性食物和过度饮食,保持规律的生活习惯,有助于维持胃肠健康。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。