大葱是一种非常健康的食材，可以多吃一些，但也要注意适量。建议每天食用一根左右的大葱就可以了，如果你喜欢吃更多的话，也可以适量增加。如果你有特殊情况（如消化不良、口腔溃疡等），那就需要根据自身情况来决定是否要吃大葱了。
重茬连作也是大葱烂根的重要原因。大葱烂根需从多方面入手，加强田间管理，才能有效防治，确保大葱健康生长，提高产量和品质。
