种绿豆前需将其泡水，：
1. 去除杂质：绿豆落地后可能会受到化肥、农药等污染，通过泡水可以去除表面上的杂质。
2. 提高发芽率：绿豆硬度较高，经过泡水能够软化绿豆外皮，使绿豆更容易吸水、膨胀，从而增加发芽率。
3. 促进营养释放：泡水不仅能够软化绿豆皮，还能够促进绿豆中的蛋白质、淀粉等营养成分释放，有利于胚芽的生长发育。
泡水是种绿豆的必要步骤，不但可以去除杂质，提高发芽率，更能够促进绿豆营养成分的释放，有利于绿豆的生长发育。
素炒绿豆芽想做出脆嫩清鲜、不软塌出水的效果，把握好控干水分、大火快炒两个关键点就能做好，做法很简单。2.爆香底料：切少量葱花姜丝，喜欢吃辣的可以再切两个小米辣圈，把锅烧到微微发热后倒适量食用油，油热后把小料放进去呛出香味就行，注意别把葱花炸糊。
