总是有便意但是没有大便

  这可能是便秘的一种表现。便秘是指大便排出不畅,通常表现为大便干燥、硬结、排便次数减少或排便不尽等症状。造成便秘的原因可能包括饮食不当、缺乏运动、压力过大、药物副作用等。建议您适当增加饮水量、多吃蔬果、加强体育锻炼等,如情况仍无改善,建议及时就医。

大便次数多怎么解决

大便次数多怎么解决

1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧,得先看看是吃坏了肚子,还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上,别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决,生活习惯也得改改。


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大便干结怎么快速软化大便

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。


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