这可能是便秘的一种表现。便秘是指大便排出不畅，通常表现为大便干燥、硬结、排便次数减少或排便不尽等症状。造成便秘的原因可能包括饮食不当、缺乏运动、压力过大、药物副作用等。建议您适当增加饮水量、多吃蔬果、加强体育锻炼等，如情况仍无改善，建议及时就医。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
