这种情况可能是肠胃消化不良引起的，建议您注意饮食健康，避免吃太油腻、难以消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，同时可以适当的进行运动，有助于促进肠道蠕动，促进消化，缓解肚子胀气拉水的情况。如果情况持续或症状加重，请及时就医。
肚子总咕噜响还放屁，大多是饮食、生活习惯不当引发的生理性反应，少数是肠道疾病等病理性因素导致的。如果一次性吃太多油腻、难消化的食物，或者本身胃动力不足，食物没能被充分分解就进入肠道，会被肠道菌群过度发酵生成大量气体，引发肚子咕噜响和放屁多。
