莲藕炖面的做法如下:
材料:
莲藕、面条、鸡蛋、葱花、姜片、盐、鸡精、料酒、清水。
步骤:
1.将莲藕去皮,切成小块,放入锅中加入清水,用中火煮沸。
2.加入姜片和料酒,煮5分钟后加入面条,继续煮2-3分钟。
3.打入1个鸡蛋,轻轻搅拌,让蛋液均匀分散。
4.加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
5.最后加入葱花即可。
温馨提示:
1.炖莲藕时要注意火候,一定要中火慢慢炖。
2.如果觉得口感不够丰富,也可以加入一些其他蔬菜或肉类。
不存在绝对不能和莲藕一起炒的食物,网传的“食物相克”说法没有科学依据,只是部分搭配会降低营养价值,或是对特殊体质人群不友好,需要多加注意。