海带、冬瓜和玉米都是营养丰富的食材，而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质。这些食材本身都是可以一起烹饪的，而且味道搭配也相当不错，可以烹制成营养丰富的汤品。海带冬瓜玉米排骨汤是可以一起食用的。
1.选材处理：挑新鲜厚实的干海带，别选碎渣多的。3.慢火炖煮：换一锅清水，放海带进去，加1勺食用油、半勺糖、1片姜（去腥）。4.调味收尾：关火前5分钟加盐调味，别早放，不然海带会变硬。
