真黑便通常是指排出的大便颜色为黑色或暗红色，可能是由于内脏出血、消化道疾病、药物副作用等原因引起的。这种黑便需要及时就诊并接受治疗。
假黑便则是指排便时可能因为某些食物或药物的色素沉淀而造成的便便颜色变暗，但是不会引起身体其他问题。常见的食物和药物包括黑枸杞、黑芝麻、铁剂、某些抗生素等。如果便便颜色变暗是由于这些原因引起的，一般不需要特殊治疗，只需注意避免相关物质的摄入即可。
