1.准备食材：牛肉片、生菜、蘑菇、豆腐等。
2.将牛肉片用料酒、生抽、姜片、蒜片、盐、胡椒粉等调料腌制一会儿。
3.将锅内水烧开，投入适量的调料，如大葱段、姜片、料酒、花椒等，煮出香味后撇去浮沫。
4.将腌好的牛肉片用筷子夹入锅中，稍微煮一下捞出放入碗中备用。
5.然后将蔬菜、豆腐等同样用筷子夹入锅中煮熟后盛入碗中。
6.将之前煮牛肉片的汤倒入锅中，加入适量的盐、鸡精等调料进行调味，煮沸后关火。
7.将煮好的汤倒入装有牛肉片和蔬菜的碗中，放入蘸料，即可食用。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
