经常出现烧心感可能是因为胃酸反流，也叫胃食管反流病（GERD）。 GERD会导致胃酸流回食管，刺激食管上部的黏膜和神经，引起烧心感。其他可能的原因包括饮食不当、饮酒、吸烟、体重过重、妊娠、胃食管括约肌失弛缓和某些药物。如果您经常出现烧心感，建议咨询医生并进行适当的治疗。
银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键，但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧，即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶，缩短炖煮时间。
