这种症状可能是胃部不适或胃胀气所导致的。建议您遵循以下建议：
1. 吃小餐和慢慢咀嚼食物。
2. 避免吃辛辣，油腻和刺激性食物，如咖啡，酒精和碳酸饮料。
3. 饮用足够的水以保持身体水分。
4. 尽量避免快速进食和吃太多食物。
5. 适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于排气。
如果这些方法不起作用或症状持续，请咨询医生以获取更好的建议。
胃部感到有气顶着并伴随阵痛和痉挛，可能是由多种原因导致的：1.胃炎：由于刺激性饮食或细菌感染等因素，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，产生阵痛。此时，可以在医生指导下服用一些药物来缓解症状，并避免饮酒以免加重胃黏膜损伤。
