这种情况可能是肛裂或者便秘引起的。肛裂是指肛门周围的皮肤和黏膜受到撕裂或裂开的病症。肛裂通常会造成剧烈的疼痛,尤其是在大便时感觉到尖锐的疼痛。而便秘则是由于排便不畅或者大便过硬,需要用力排便,导致肛门周围的组织受到损伤。
建议您尽快就医,由医生进行诊断和治疗。治疗肛裂的方法包括改变饮食习惯、保持便秘的缓解、使用局部药物和手术治疗等。注意饮水量的充足、多食用蔬菜水果、合理运动等也可以帮助减轻便秘的症状。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
