产妇莲子银耳汤下奶吗

　　产妇喝莲子银耳汤没有直接下奶的作用，但可以通过补充营养、改善身体状态间接辅助泌乳。

　　1. 从成分功效来看，莲子银耳汤的主要原料为莲子、银耳，主要提供水分、膳食纤维、维生素和植物多糖，并不含有能够直接刺激泌乳素分泌、增加泌乳量的特殊成分，因此本身没有直接下奶的效果。

　　2. 它对泌乳确实有一定间接帮助：产后泌乳需要消耗大量水分，而且产妇产后肠胃虚弱、容易休息不好，莲子银耳汤水分充足、好消化，不会加重肠胃负担，莲子还有一定的安神助眠作用，当产妇水分补充充足、休息状态好，自然更利于维持稳定的泌乳状态，同时这款汤也能帮助补充营养，促进产后身体恢复，身体恢复顺畅也会让泌乳更稳定。

　　3. 如果想要达到稳定下奶的效果，不能只依靠这款汤，还是要以让宝宝多吮吸刺激乳腺为主，日常也要保证蛋白质、水分的充足摄入；喝这款汤时也要注意，不要放太多糖，产后一周内不要喝得过浓，脾胃偏虚寒的产妇不要一次放太多莲子，避免引发肠胃不适。