一般情况下,如果肠胃不好,喝牛奶可能会引起一些不适。因为牛奶中含有乳糖,有些人肠胃较弱的时候会消化不良。牛奶中的脂肪和蛋白质也可能会对某些人引起胀气和不适感。如果你的肠胃不好,建议在饮食上保持清淡,选择易消化的食物,并避免刺激性食物和饮料。咨询医生或营养师的建议,以了解适合你的饮食选择。
肠胃一直没好大多是不良习惯没纠正、没找对根源问题导致的,只要找对原因调整养护,大多可以逐步恢复稳定,不用过度焦虑但要及时干预不要拖。