干海参炖排骨汤的做法

  干海参炖排骨汤想要鲜爽不腥、海参口感软嫩,需要提前泡发干海参,排骨先焯水再慢炖,总耗时一个小时左右就能做好。

水苏糖

  1 处理备料:干海参要提前3-4天放在无油无水的干净容器里,加纯净水放冰箱冷藏泡发,每天换一次水,泡软后剪开腹部去掉沙嘴,放沸水里煮30分钟关火焖透,再放回纯净水里冷藏泡发24小时就可以用了;排骨剁成小块冲洗干净,切3片生姜,抓一小把枸杞洗净备用。

  2 排骨焯水去腥:把排骨倒进冷水锅,加1片姜、半勺料酒,开大火烧开,仔细撇掉飘起来的血沫,接着煮2分钟把排骨捞出来,用温水把排骨表面残留的浮末冲干净沥干。

  3 慢炖出锅:把排骨、剩下的姜片一起放进炖锅,加足量热水没过食材,大火烧开后转成中小火炖40分钟,然后把泡发好的海参放进去,继续炖20分钟,出锅前加少许盐调味,撒上枸杞就可以上桌了。

海参吃法注意:海参能跟鸡蛋一起蒸来吃吗?

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海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。


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肠胃炎能吃海参吗?

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