想要面条做好后不发坨粘连,只要在煮前处理、煮制过程、煮后收尾三个环节做好操作就能轻松避免。

1. 煮前做好防粘预处理。如果是自己和面做鲜面,和面的时候往面粉里加一小勺食盐和半勺食用油,盐能增强面筋韧性,油能给面条表层做隔离,从根源减少粘连;如果是买现成的切面或者湿面,倒一勺干面粉抓拌均匀,抖掉浮粉再下锅,也能隔开面条防止粘在一起。
2. 煮的时候保证水宽多搅。煮面一定要加足够多的水,至少要没过面条两三倍,水完全烧开后再下面条,下锅后立刻用筷子顺着锅底搅动半分钟,把缠在一起的面条打散,煮的过程保持中火沸腾,不用一直开大火猛煮,中途可以点1到2次凉水,让面条受热均匀,既不会煮烂糊也不容易粘坨。
3. 煮好后过水洗掉面糊。煮到面条刚好全熟没有硬芯的时候,立刻捞出来放进提前准备好的凉白开里过一遍,把面条表面煮出来的淀粉面糊洗干净,控干水分之后再用来做汤面、拌面或者凉面,放很久都不会坨成块。

相同食用分量下,一包完整的方便面热量比一碗普通面条更高。3、就算把变量统一成相同干重对比,方便面的热量也还是更高,就算是非油炸方便面,为了维持口感也会添加一定量的脂肪,热量比同等重量的生面条高出30~50大卡每100克,油炸款则要高出100大卡以上,整体都比普通面条热量更高。
