牛肉炖柿子怎么做

  想要做出牛肉软烂、汤汁酸甜浓郁的家常牛肉炖柿子,按备料、预处理、炖煮三个步骤就能做成功。

水苏糖

  1、备料:选带少量脂肪的牛腩500g,沙瓤西红柿4个,大葱一段,生姜一块,八角2颗,生抽2勺,老抽半勺,白糖1小勺,食盐、食用油适量,喜欢粉糯口感也可以额外加1个土豆。

  2、预处理食材:牛肉切成3厘米见方的大块,冷水下锅加两片姜、一勺料酒去腥,大火烧开后仔细撇干净表面浮末,捞出来用温水冲洗干净控干,不要用冷水冲,避免牛肉遇冷收缩发柴;西红柿顶部划十字刀,用开水烫2分钟撕掉外皮,一半切小丁、一半切滚刀块,小丁方便炒出沙,滚刀块能保留明显的果肉口感。

  3、炖煮出锅:炒锅倒少许油,油热后下葱姜、八角爆香,先放西红柿小丁,中小火慢慢翻炒出沙出红汤,接着下牛肉块翻炒一两分钟,让牛肉均匀裹上番茄汁,加生抽、老抽、白糖调味翻匀,倒入没过牛肉的开水,大火煮开后转最小火,盖上锅盖炖50分钟左右,炖到牛肉能用筷子轻松扎透,开盖放入西红柿滚刀块,加土豆的这一步放入切好的土豆块,接着炖15分钟,最后加适量盐调味,开大火收浓汤汁就可以关火盛出了。

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柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。


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但是柿子的食用禁忌实在是很多,稍微吃多了或者吃的时间不对,也会让人产生不适感。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能不能吃柿子,柿子加重湿气吗,看看正解!高糖的甜的食物很容易加重炎性反应,影响消化的同时就会有可能增加湿气。


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柿子,韭菜和鸡蛋,不建议一起吃,特别难消化,比如肠胃不好的朋友,吃了韭菜本身就会胃酸多,加上柿子和鸡蛋,也比较难消化,这样的组合,吃了很多人都会肠胃不适。韭菜里面有丰富的纤维素,吃了也会让肠胃蠕动加快,可能会刺激黏膜,发生反酸不适。


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