胃胀想要快速排气，可通过姿势按摩、物理促动、对症用药几种方式处理，多数情况下十几分钟就能顺利排气缓解不适。
1. 调整姿势配合腹部按摩。可以用跪姿前倾法，膝盖跪地，胸部贴住床面，抬高臀部，这个姿势能拉伸腹腔肌肉，给肠道撑开顺畅的排气通道，保持1~2分钟后，起身以肚脐为中心，顺时针用手掌轻揉腹部，力度到能让肚皮微微下陷就可以，按揉3~5分钟就能催动肠道蠕动，推动气体快速排出。
2. 温敷配合轻量活动。如果是受凉或者吃了凉食引发的胃胀，直接用暖水袋或者暖贴敷在肚脐周围，温度控制在不烫皮肤的程度就可以，温热刺激能放松痉挛收缩的肠道肌肉，帮肠道恢复蠕动，敷3~5分钟之后，起身慢慢走5~10分钟，轻微的活动就能带动肠胃蠕动，比躺着坐着排气快很多。
3. 对症用药快速促排气。如果用物理方法没有明显缓解，可以直接用针对性药物干预，西甲硅油、二甲硅油这类药物能快速打散肠道里堆积的气泡，也可以吃莫沙必利、多潘立酮这类促胃动力的药物，一般用药后十几分钟到半小时就能起效，帮助快速排出胀气。
