胃不好可以吃萝卜,尤其是青萝卜。青萝卜有助于促进消化和缓解胃酸过多的问题。它含有丰富的纤维和天然酶,有助于消化食物,减少胃酸的反流。青萝卜还含有维生素C和其他抗氧化物质,有助于增强免疫系统,促进胃肠道健康。每个人的身体状况不同,所以如果你有任何胃部不适的症状,咨询医生的建议,以确定是否适合食用萝卜。
红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。