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胃炎刚好可以吃苹果吗?胃炎吃一点点苹果行吗?

2022-06-28 09:50:28 浏览量:

  可以吃做熟的

  胃炎刚好的阶段还是要避免生冷的食物,包括水果类的,不论属性都是生冷的食物。想吃苹果可以煮一下,喝苹果水再吃苹果,也可以蒸一下再吃。

  苹果还是比较温和的水果,一般情况下对胃部没有刺激。如果是慢性胃炎可以少量吃苹果,自己根据自己肠胃的耐受情况来选择每次的食用量。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。