肚子一直蠕动伴随腹泻，是各种因素刺激肠道导致蠕动亢进、肠黏膜吸收水分能力下降引发的症状，常见原因包括饮食不当、肠道感染、功能或器质性肠道病变几类。
1. 饮食因素。如果短时间内吃了大量生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，或是吃了变质、不干净的食物，肠胃受到刺激后会加快蠕动试图排出刺激物，同时肠道对水分的吸收减少，就会出现肚子频繁蠕动、腹泻的情况，这也是日常最常见的诱因。
2. 肠道感染。细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道后，会引发肠道黏膜的炎症反应，炎症持续刺激肠壁平滑肌，会让肠道一直处于蠕动过快的状态，同时肠黏膜渗出增加，就会引发腹泻，多数还会伴随腹痛、恶心、发热等不适，急性肠胃炎、诺如病毒感染都属于这类情况。
3. 功能或器质性肠道病变。常见的功能性病变比如肠易激综合征，这类问题多和情绪紧张焦虑、腹部受凉、食物过敏等因素相关，会打乱肠道的正常蠕动节奏，引发蠕动亢进和腹泻，往往在排气排便后不适感会暂时缓解；如果这种情况反复出现、持续很长时间，还要考虑器质性病变，比如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道息肉甚至肠道**，这类病变会长期刺激肠道，导致蠕动和吸收功能异常，除了反复蠕动腹泻，还可能伴随便血、消瘦、持续性腹痛等异常。
胃不好可以通过正确揉肚子进行辅助调理，但仅能起到辅助改善作用，无法替代正规的检查与治疗。如果胃不好是长期反复出现反酸、胃痛、嗳气这些症状，一定要先去医院做相关检查，明确病因后遵医嘱治疗，日常也需要配合规律饮食、少吃辛辣刺激食物这些好的生活习惯，不能只靠揉肚子解决胃部问题。
