春笋怎么炒肉才好吃

  想要春笋炒肉好吃,要提前给春笋去涩,选半肥半瘦的猪肉增香,分开炒再汇合调味,才能做出脆甜鲜嫩不涩口的春笋炒肉。

水苏糖

  1. 预处理食材:选刚上市的嫩春笋,去外壳削掉根部较老的硬皮,切成薄片或者滚刀块;烧一锅开水,加一勺盐和小半勺白糖,放入春笋煮3到5分钟捞出,立刻过一遍凉水沥干,这一步能***去掉春笋的涩味,还能留住脆感提鲜。猪肉选半肥半瘦的前腿肉或者五花肉,切薄片后放少许料酒、生抽和干淀粉抓匀,腌10分钟让肉更嫩,另外切几根青蒜分蒜白蒜叶备用。

  2. 分开煸炒出香:热锅倒少许凉油,先把腌好的肉片倒进去,中大火滑炒到变色微微卷边就立刻盛出来,这样炒出来的肉不会老。用锅里剩下的油脂(如果油太少可以补一点),放入蒜白爆香,再倒入沥干水的春笋,大火翻炒2分钟左右,把春笋炒出清香,炒到表面微微焦香。

  3. 调味出锅:把滑好的肉片倒回锅里,和春笋翻匀后加少许盐、一点点生抽调味,口重的可以加小半勺蚝油提鲜,别放太多重调味,不然会盖住春笋本身的清鲜,最后撒上青蒜叶,翻炒十几秒青蒜断生就能出锅了。

春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!

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但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!


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