肚子肠鸣很响还放屁以后就拉稀是什么原因?
2018-12-06 16:39:58
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说实话肠鸣起来自己都尴尬，别说在人前了，为什么会肠鸣还很响，再有就是放屁，之后就拉稀，这一连串的事件有时候是一气呵成的，这是什么原因啊?该怎么办才好?
根据描述，肠鸣放屁拉稀多考虑是胃肠功能紊乱的可能，也有多半可能是胃肠炎所致，出现放屁、肚子咕咕响等，有时也因饮食不洁饮食不节等因素引起，所以，建议还是去医院检查治疗，同时注意日常饮食的调节为好。
1、注意饮食干净，不吃不洁净、腐坏变质等的食物，如今瓜果蔬菜或多或少会有施肥洒农药等，而且瓜果蔬菜都会带有细菌等，如果吃之前不清洗干净，或是不削皮吃，很容易吃坏肚子的。所以，要把食材清洗干净，而且对于腐坏变质的食材，不要不舍得，千万不要吃，尤其是隔夜的剩饭菜，很容易滋生细菌的，坏了就不要吃了。冰箱中拿出的食物也要充分加热杀菌消毒，毕竟冰箱中的食物也不能确保没有细菌啊!
2、除了食物的干净卫生外，吃东西的餐具和人也要讲究卫生，饭前便后要洗手，餐具要清洗干净消毒CD，生食熟食要分开放，做到避免病从口入。
3、管住嘴，很多人喜欢吃辣食，有的人喜欢吃甜食，有的人喜欢重口味的食物，所以，要注意避免吃生冷寒凉的食物，避免吃辛辣刺激的食物，喜欢吃肉和油炸食物的人来说，要避免吃油炸油腻高脂肪高热量的食物，减轻胃肠负担。同时饮食习惯很重要，避免过量进食，避免暴饮暴食，避免过饥过饱，Z好是规律进食七分饱即可，睡前不吃东西，忌烟酒哦。易产气的食物要少吃或不吃，减少产气避免腹胀。
4、胃肠道菌群的重建至关重要，一旦菌群失调，有益菌和有害菌之间的平衡状态遭到破坏，胃肠功能就会紊乱减弱，消化力下降，所以，要及时补充有益菌，让菌群恢复平衡状态，胃肠功能增强适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。
根据描述，肠鸣放屁拉稀多考虑是胃肠功能紊乱的可能，也有多半可能是胃肠炎所致，出现放屁、肚子咕咕响等，有时也因饮食不洁饮食不节等因素引起，所以，建议还是去医院检查治疗，同时注意日常饮食的调节为好。
1、注意饮食干净，不吃不洁净、腐坏变质等的食物，如今瓜果蔬菜或多或少会有施肥洒农药等，而且瓜果蔬菜都会带有细菌等，如果吃之前不清洗干净，或是不削皮吃，很容易吃坏肚子的。所以，要把食材清洗干净，而且对于腐坏变质的食材，不要不舍得，千万不要吃，尤其是隔夜的剩饭菜，很容易滋生细菌的，坏了就不要吃了。冰箱中拿出的食物也要充分加热杀菌消毒，毕竟冰箱中的食物也不能确保没有细菌啊!
2、除了食物的干净卫生外，吃东西的餐具和人也要讲究卫生，饭前便后要洗手，餐具要清洗干净消毒CD，生食熟食要分开放，做到避免病从口入。
3、管住嘴，很多人喜欢吃辣食，有的人喜欢吃甜食，有的人喜欢重口味的食物，所以，要注意避免吃生冷寒凉的食物，避免吃辛辣刺激的食物，喜欢吃肉和油炸食物的人来说，要避免吃油炸油腻高脂肪高热量的食物，减轻胃肠负担。同时饮食习惯很重要，避免过量进食，避免暴饮暴食，避免过饥过饱，Z好是规律进食七分饱即可，睡前不吃东西，忌烟酒哦。易产气的食物要少吃或不吃，减少产气避免腹胀。
4、胃肠道菌群的重建至关重要，一旦菌群失调，有益菌和有害菌之间的平衡状态遭到破坏，胃肠功能就会紊乱减弱，消化力下降，所以，要及时补充有益菌，让菌群恢复平衡状态，胃肠功能增强适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。